Muốn có làn da đẹp và trẻ lâu, bạn cần biết cách chăm sóc da cho mình ngay từng khi mới bước vào tuổi 20, như chống nắng, giữ da sạch sẽ, uống đủ nước… Khi bạn 30 hoặc hơn thế nữa, càng phải biết vấn đề của da bạn hiện đang trong tình trạng nào, cần làm đẹp da mặt và da toàn thân theo cách nào để giữ được sự thanh xuân tươi trẻ cho da, đặc biệt là không làm tổn thương da hơn nữa khi mà làn da đã phải gánh chịu nhiều tác nhân gây hại khiến gia nhanh chóng già cỗi, kém mịn màng.

I. 3 VẤN ĐỀ VỀ DA PHỤ NỮ THƯỜNG GẶP KHI BẠN 30

Sau tuổi 30 phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng làn da “xuống cấp”, sự lão hoá da biểu hiện rõ qua 3 dấu hiệu sau đây:

Lớp da không được săn chắc, bị chùng nhão, hình thành nhiều nếp gấp sâu không chỉ ở vùng mắt, khóe miệng, trán mà thậm chí toàn thân như da cổ, ngực, tay, chân và bụng. Đây không phải chỉ đơn thuần do bạn không chọn đúng loại kem dưỡng da hay do thiếu độ ẩm cần thiết khiến da hình thành nếp nhăn như vẫn thường nghe, mà chính là hậu quả của việc thiếu hụt các protein dạng sợi (laminin, elastin, collagen, fibronectin) trong cấu trúc nền của da (Extracellular Matrix), là những thành phần quan trọng quyết định sự săn chắc và căng sáng của làn da.

Hiểu một cách đơn giản là da đang bị thiếu độ ẩm trầm trọng và mất tính đàn hồi.. Bạn có thể thử độ đàn hồi của da bằng cách dùng tay tạo nếp gấp cho da và buông tay ra, sau đó sẽ thấy da không nhanh chóng trở lại bình thường như khi chúng ta còn trẻ, nếp gấp vẫn rõ ràng trong vài chục giây thậm chí là vài phút. Đây chính là kết quả của sự thiếu hụt các phân tử giữ nước proteoglycans trong cấu trúc nền của da. Các phân tử proteoglycans có tác dụng dưỡng ẩm cho da. Da khô rất dễ nhận biết, không chỉ riêng da mặt mà những vùng da khác như da cổ, tay, chân sờ vào cảm thấy thô ráp, không mềm mịn, khi trời lạnh hoặc sau khi rửa mặt, da bong tróc nhiều ở cánh mũi, trán, cằm đôi khi có cảm giác căng rát khó chịu, các nếp nhăn có khuynh hướng nhìn rõ hơn.

Rất dễ nhận biết, nhìn vào gương thấy rõ những vùng da bị tối, xỉn màu, tạo rõ sự tương phản, mất cân bằng sắc da. Các vùng da dễ bị sạm là vùng mắt, hai gò má, vòng tròn quanh miệng, vùng chữ V ở cổ và ngực, do thường xuyên phải tiếp xúc với tia tử ngoại và chất bẩn trong môi trường. Tia cực tím khi tiếp xúc với da sẽ kích thích các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố khiến da bị sạm đi, xỉn màu. Đồng thời, kích thích các tế bào trong da sản sinh nhiều men phá hủy cấu trúc nền (MMPs) khiến cho da càng thêm “xuống cấp”.

II. NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY HẠI DA

Có rất nhiều nguyên nhân gây hại da, trong đó phổ biến nhất là các nguyên nhân sau:

Tuổi tác	Rối loạn bộ hormone nữ (progesterone, estrogen, testosterone).
Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.	Thường xuyên bị căng thẳng, stress.
Hút thuốc lá.	Lạm dụng các sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
Sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại.	Sử dụng các loại thuốc cải thiện bệnh trong thời gian dài.

Tuổi 20, bạn dùng một lọ kem dưỡng trắng da sẽ thấy tác dụng rất rõ rệt. Nhưng sau tuổi 25 hoặc sau 30, việc chăm sóc da bằng các sản phẩm bôi thoa bên ngoài dần trở nên kém hiệu quả hơn. Lý do là vì thời điểm này, da đã bắt đầu quá trình lão hoá và kém hấp thu dần các chất dinh dưỡng bôi thoa trực tiếp lên da, không thể thấm sâu vào tế bào da và cấu trúc nền của da mà chỉ tác dụng ngắn hạn ở tầng thượng bì – lớp da nơi [N3] bạn có thể chạm tay vào được.

Ngoài ra, ngoài tác hại của môi trường (các tia UV trong ánh nắng mặt trời, khói bụi…) tuổi tác, da còn phải gồng gánh chịu một lực tác hại của sự sai lầm trong quá trình chăm sóc da như: massage sai cách, rửa mặt, lau mặt gây tổn thương da, tẩy tế bào chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên, dùng mỹ phẩm không đúng cách hoặc lạm dụng mỹ phẩm, các phương pháp thẩm mỹ…

Khi da đã bước vào quá trình lão hoá, dù nhanh hay chậm thì bạn cũng cần hiểu đúng các phương pháp chăm sóc da cho mình.

A. ĐỐI VỚI DA NHĂN

Nếp nhăn xuất hiện khiến bạn trông già hơn tuổi thật, làm bạn trở nên thiếu tự tin. Vì thế mỗi khi nghe ai “mách nước” có loại kem chống nhăn này tốt, mặt nạ kia có thể làm giảm nếp nhăn hay thẩm mỹ viện nọ có phương pháp tiêm thuốc, dùng chỉ làm căng da mặt khá hiệu quả… là có thể vội vàng tin dùng mà không tìm hiểu kỹ.

Với các sản phẩm kem dưỡng, mặt nạ, bạn nên chọn sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng, xem kỹ thông tin về thành phần, có thể kiểm tra các thành phần đó có phù hợp với da bạn hay không, có gây kích ứng gì không, không nên dùng hàng trôi nổi, hàng không rõ nguồn gốc. Khi dùng, bạn nên tuân thủ theo đúng hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất, không nên lạm dụng (dùng quá nhiều sản phẩm chăm sóc da cùng lúc, dùng nhiều loại mỹ phẩm mà không trung thành với loại nào khiến da bị bào mòn…).

Đồng thời, không nên tin dùng các sản phẩm làm đẹp da cấp tốc, bởi theo PGS-TS Phạm Văn Hiển, nguyên Viện trưởng Viện Da liễu quốc gia, không có sản phẩm bôi ngoài da nào có thể giúp da hết nhăn, sáng mịn một cách bền vững chỉ sau thời gian ngắn. Đây có thể là tác động bù nước tạm thời hoặc lột tẩy lớp tế bào sừng ở bề mặt da tạo cảm giác trắng hơn. Ngưng sử dụng sản phẩm, da nhanh chóng quay trở lại trạng thái nhăn, khô, sạm ban đầu. Nguy hiểm hơn, nếu sử dụng các phương pháp đó lâu ngày, da sẽ bị đổi màu, lão hóa sớm, có thể gây viêm da, hư tổn da, thậm chí tăng nguy cơ ung thư da khi tiếp xúc với tia tử ngoại.

Riêng với biện pháp can thiệp phẫu thuật làm đẹp da, ngay cả khi được thực hiện trong điều kiện kỹ thuật và an toàn vẫn có thể gây ra các biến chứng. Đặc biệt, tai biến của phẫu thuật căng da mặt và cổ là làm giảm cảm giác vùng tai do tổn thương nhánh thần kinh cảm giác cho tai hoặc mất tóc ở vùng thái dương, có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn. Nguy hiểm hơn có thể gây liệt mặt do tổn thương nhánh thần kinh số 7, với biểu hiện nhắm mắt không kín, giảm hoạt động của miệng và sự teo dần của một mặt bên liệt.

B. ĐỐI VỚI DA KHÔ

Những bạn không may sở hữu làn da khô sẽ có nguy cơ thiếu độ ẩm từ rất sớm. Làn da này thường tìm đến các loại mặt nạ cung cấp độ ẩm làm cứu cánh. Mặt nạ khuyên dùng là những loại được chế biến từ những thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày như dưa leo sữa chua, bơ, dầu oliu… hay sử dụng kem, serum, lotion có thành phần dưỡng ẩm với hy vọng có thể cung cấp nước cho da, giúp da mềm mịn.

Việc đắp mặt nạ là cần thiết nhưng không nên quá lạm dụng và trông chờ hoàn toàn vào phương pháp này để cải thiện da khô. Bản chất da khô là cần cung cấp độ ẩm từ bên trong như uống đủ nước, ăn đủ chất dinh dưỡng, đồng thời bổ sung các tinh chất có lợi cho da bằng đường uống. Nếu kết hợp được cả phương pháp bên trong lẫn bên ngoài, tình trạng da khô mới mong được cải thiện lâu bền.

C. ĐỐI VỚI DA SẠM

Khi da bị sạm, xỉn màu, phái đẹp thường mang tâm lý thử áp dụng ngay những cách cải thiện sạm da như dùng mỹ phẩm tẩy trắng da, tự đắp thuốc nam, đông y hay tìm đến các thẩm mỹ viện để được đắp mặt nạ thuốc bắc, thẩm mỹ bằng tia laser… để rồi gặp phải những di chứng gây tổn thương nghiêm trọng cho da.

Các loại thuốc nam, thuốc đông y, bài thuốc dân gian thường gồm nhiều thành phần khác nhau , nếu không được bốc bởi các chuyên gia đông y nhiều kinh nghiệm sẽ dễ dẫn đến khả năng bốc thuốc quá liều, các thành phần khắc nhau, từ đó gây dị ứng da. Các biểu hiện khi da bị dị ứng thường là bong tróc da, chảy nước, sưng nề, viêm…

Riêng với các mỹ phẩm, mặt nạ chứa chất tẩy trắng, trên thực tế là đang bóc đi lớp thượng bì của da. Khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ rất nguy hiểm vì lớp da ấy còn non, vừa dễ cháy đen da, vừa dễ bắt các tia tử ngoại có hại như UVA, UVB nhiều hơn sẽ khiến da bị sạm nặng hơn.

Với trường hợp thẩm mỹ trị sạm da bằng laser, do chuyên gia, kỹ thuật viên chuyên sâu về laser rất ít nên dễ xảy ra biến chứng. Biến chứng xấu sau khi thẩm mỹ laser là bệnh nhân dễ bị sẹo xấu sau khi phẫu thuật ; mất sắc tố tại vị trí cải thiện bằng laser, gây ra những vết trắng trên da giống như bị bạch tạng và lốm đốm trên mặt.

IV. PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC VÀ LÀM ĐẸP DA AN TOÀN TỪ BÊN TRONG

Da bị nhăn, khô, sạm có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như tuổi tác, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thường xuyên bị căng thẳng, stress, lạm dụng các sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Các tác nhân này tấn công và âm thầm làm hư tổn cấu trúc nền của da.

Đặc biệt, khi da tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời cũng là lúc tạo điều kiện cho các tế bào sắc tố tăng sản sinh hắc tố khiến da bị sạm đi, xỉn màu. Đồng thời, sự tác động của các tia UV làm gia tăng sản sinh các loại men phá hủy cấu trúc nền (MMPs), gây tổn hại, phá vỡ các protein dạng sợi và những phân tử ngậm nước Proteoglycans.

Bên cạnh đó, sau tuổi 30, sự suy giảm hoạt động của hệ trục vàng não bộ – tuyến yên – buồng trứng bên trong cơ thể không chỉ làm rối loạn bộ hormone nữ, tác động tiêu cực đến sức khỏe, đời sống sinh lý gây nên những triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh mà còn tạo điều kiện gia tăng các men MMPs phá vỡ kết cấu cấu trúc nền của da.

Do đó, bảo vệ cấu trúc nền của da và duy trì hoạt động nhịp nhàng của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng sẽ giúp bạn sở hữu làn da mềm mịn, căng sáng và duy trì sức khỏe theo thời gian.

Theo đó, Sâm Angela Gold với công thức vượt trội chứa tinh chất quý Lepidium Meyenii vốn đã rất nổi tiếng với tác dụng ổn định hoạt động của hệ trục vàng Não bộ – Tuyến yên – Buồng trứng, giúp sức khỏe và đời sống sinh lý của phụ nữ được duy trì tốt. Nay được bổ sung thêm tinh chất P.Leucotomos được các nhà khoa học Mỹ chứng minh có tác dụng ức chế MMPs, hạn chế các tổn thương trên da và tái tạo cấu trúc nền của da hiệu quả.

Nghiên cứu kéo dài nhiều năm của ĐH Harvard và ĐH Fairleigh Dickinson (Mỹ) đã khẳng định, sau 48 giờ uống, P. Leucotomos trung hòa đến một nửa(*) các chất độc hại, từ đó giúp da dần mền mịn, căng sáng, giảm khô, nhăn, sạm từ bên trong một cách hiệu quả.